Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Brokkoli, in kleine Röschen, Strunk geschält, in Stücken (2 cm)
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 6 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 700 g Wasser
- 1 Lorbeerblatt, frisch, mehrfach eingeschnitten
- 60 g Bulgur
- 60 g Katenschinken, gewürfelt (5 mm)
- 3 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1281 kJ / 519 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 19 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pilze mit Kichererbsen
9h
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40 min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Ratatouille Suppe
30min
Tomatensuppe mit Bulgur
50min
Rote Linsensuppe
40 min
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Auberginen-Chili
25 Min