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海鮮泡菜義大利麵(TM6 & TM5)

海鮮泡菜義大利麵(TM6 & TM5)
4.7 7 valoraciones
Prep. 30min
Total 30min
4 人份
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Ingredientes

  • 蒜頭
    25 克
  • 橄欖油
    30 克
  • 水 (約90°C)
    750 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
    350 克
  • 花枝 切小塊
    2 隻
  • 生草蝦 去殼留尾巴
    20 隻
  • 黃甜椒 切小塊
    50 克
  • 紅甜椒 切小塊
    50 克
  • 新鮮毛豆仁
    50 克
  • 玉米筍 切小塊
    4 支
  • 泡菜 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
    130 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Proteína 39 g
Calorías 2191.8 kJ / 524.2 kcal
Grasa 10.2 g
Fibra 4.5 g
Carbohidratos 75.8 g

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