Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g de poivrons rouges, en gros morceaux
- 280 g de poivrons jaunes, en gros morceaux
- 220 g de poivrons verts, en gros morceaux
- 250 g de bouillon de poisson liquide
- 1 citron, le jus uniquement
- 300 g de couscous, moyen
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 350 g d'eau
- 600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
- 15 g de coriandre fraîche, hachée
- 150 g de bouillon de poisson
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2439 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Grasa
- 16 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Agneau en croûte à l'Italienne
5h
Power bowl de Popeye aux mûres
Keine Bewertungen
Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave
45 min
Duo de mini-tresses au beurre
Keine Bewertungen
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Pains à hamburger complets
2 Std. 50 Min
Burgers de dinde
1h 25min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Dessert au café
15min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min