Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
Prep. 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl40 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Paprika edelsüss1 TL
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schwarzer Pfeffer¼ TL
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Zimt½ TL
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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Chili, gemahlen¼ TL
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Muskatnuss, gemahlen¼ TL
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Wasser750 g
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2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5l)Gemüsebouillon2 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet100 g
-
passierte Tomaten800 g
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Salz nach Geschmack1 Prise
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schwarzer Pfeffer nach Geschmack1 Prise
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Koriander nur Blätter, nach Geschmack2 - 3 Stängel
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
236 kcal /
991 kJ
Proteína
10 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
22 g
Fibra
6.4 g
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