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Kohl-Kürbis-Suppe
Prep. 10min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan20 g
-
Staudensellerie30 g
-
Zwiebeln in Stücken50 g
-
Karotten geschält und in Stücken (2 cm)30 g
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1 TL Salbeiblätter, getrocknet, gewaschen und getrocknetfrischer Salbei gewaschen und getrocknet2 Blätter
-
Olivenöl, nativ30 g
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Blumenkohl in Röschen250 g
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Romanesco in Röschen250 g
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Kürbis, Fruchtfleisch in Stücken (1 cm)250 g
-
Wasser1000 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon1 EL
-
Risoni100 g
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feinkörniges Salz (opcional)1 Prise
-
frische Petersilie geschnitten1 EL
-
Olivenöl, nativ
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
5.6 g
Calorías
639 kJ /
153 kcal
Grasa
6.6 g
Fibra
4.5 g
Carbohidratos
17.7 g
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