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Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Weisskabis in Stücken (2 cm)225 g
-
110 g Mangold, in Streifen (1 cm)Federkohl in Streifen (1 cm)110 g
-
Zucchetti in Stücken (2 cm)40 g
-
Karotte in Stücken (2 cm)40 g
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Stangensellerie in Stücken (2 cm)40 g
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Zwiebel in Stücken (2 cm)40 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
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Tomaten in Würfeln (1-2 cm)200 g
-
Wasser900 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
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400 g Borlotti-Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftCannellini-Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
-
frische Basilikumblätter6
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Brot Sorte nach Geschmack4 Scheiben
-
Knoblauchzehe1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
780 mg
Proteína
13 g
Calorías
1093 kJ /
261 kcal
Grasa
7 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
36 g
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