Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chili non Carne
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
-
200 g de tofu ordinaire, égoutté
-
30 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce soja foncée
-
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
-
300 g d'eau
-
400 g de tomates en dés, en conserve
-
70 g de purée de tomates
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sucre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
-
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
-
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1785 kJ /
426 kcal
Grasa
14 g
Fibra
13.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Sauce automnale
Brak ocen
Bolognaise au soja
40 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Burger végétarien aux haricots
1 godz. 20 min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Moussaka de lentilles
2 godz. 20 min
Curry de légumes indien
50 min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 min