Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ citron, bio de préférence
- 2 pincées de sel fin, plus un supplément selon votre goût
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu, plus un supplément selon votre goût
- 4 - 6 tomates séchées à l'huile, bien égouttées
- ¼ gousse d'ail (opcional)
- 400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
- 400 g de petits pois frais, écossés
- 4 feuilles de menthe fraîche, lavées et séchées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1268 kJ / 303 kcal
- Proteína
- 29.6 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 14.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry de poisson
35 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Liqueur de baie
30min
Glace au yaourt à la mangue
12h
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 min