Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 3 g

Calorías 632 kJ / 151 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 30 g

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