Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 51 valoración

Prep. 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

100 g d'emmental coupé en morceaux
1800 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
700 g de courgettes coupées en morceaux
15 g d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (opcional)
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 8.7 g

Calorías 976 kJ / 233 kcal

Grasa 8.8 g

Fibra 4.5 g

Carbohidratos 27.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner pour 6 et + 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Riz complet au curcuma

Riz complet au curcuma

45 min

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20 min

Macaroni aux 5 légumes colorés

Macaroni aux 5 légumes colorés

40 min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Omelette aux légumes

Omelette aux légumes

45 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

25 min

Omelette végétale sans œuf

Omelette végétale sans œuf

35 min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50 min

Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

35 min

Pâtes au thon

Pâtes au thon

30 min