Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 67 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g

Calorías 1000 kJ / 236 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°9 66 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Bananes cœur fondant

20min

2 bananes cœur fondant

20min

Daïquiri framboise

10min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2h 10min

Quiche de Noël au fromage et à l'oignon (Royaume-Uni)

1h 45min

Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois

5min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min

Quiche oignon, champignon et andouille

50min

Rouleaux de printemps

30min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1h 45min

Poulet aux citron et amandes

1h 5min