Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 66 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g

Calorías 1000 kJ / 236 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°9 66 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Rouleaux de printemps

30min

Bananes cœur fondant

20min

2 bananes cœur fondant

20min

Daïquiri framboise

10min

Petites quiches aux courgettes

1h 10min

Aubergines farcies

1h 15min

Quiche de Noël au fromage et à l'oignon (Royaume-Uni)

1h 45min

Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois

5min

Quiche oignon, champignon et andouille

50min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2h 10min

Poulet aux citron et amandes

1h 5min

Marinade à la moutarde et au miel

5min