Salade de légumes à la vapeur

Salade de légumes à la vapeur

4.6 39 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 200 g de panais détaillés en dés (1 cm)
  • 200 g de carottes détaillées en dés (1 cm)
  • 200 g de pommes de terre détaillées en dés (1 cm)
  • 200 g de chair de potimarron détaillée en dés (1 cm)
  • 30 g d'échalote coupée en deux
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 4 c. à soupe rases d'huile de colza

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 241.8 kcal / 1004.5 kJ
Proteína 2.8 g
Grasa 15.8 g
Carbohidratos 20.2 g
Fibra 5.2 g

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