Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 2h

6 porties

Ingredientes

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 6 g

Calorías 1599 kJ / 382 kcal

Grasa 13 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 55 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kinderen in de keuken 10 Recetas
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Fruit minestrone met saffraan crème

40min

Wortelsalade met sesamcrackers

1h

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1h 45min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Hummus van rode biet

10min

Garnituur van courgette

30min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Champignons of zwammen met look

20min