Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 20min

2 porties

Ingredientes

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 13 g

Calorías 1912 kJ / 457 kcal

Grasa 16 g

Fibra 11.1 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1u.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3u. 5min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1u. 10min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1u. 5min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Groene smoothie

10min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2u. 30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.