Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 20min

2 porties

Ingredientes

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 13 g

Calorías 1912 kJ / 457 kcal

Grasa 16 g

Fibra 11.1 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Appel en citroen krans

50min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Bijentaart met glazuur

1h 25min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Ninguna valoración

Koken van jasmijnrijst

35min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Yoghurtijs met mango

12h