Massa com frango e molho barbecue

Name: Massa com frango e molho barbecue
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 60 g queijo parmesão; 1 - 2 dentes de alho; 60 g cebola; 20 g azeite; 120 g ketchup; 15 g molho inglês; 15 g vinagre de sidra; 15 g mostarda; ½ c. chá de molho picante; ¼ c. chá de sal; 400 g peito de frango s/ pele; 400 g água; 400 g tomate em pedaços; 1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro; 200 g massa tipo penne

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 40min

Raciones 4 doses

Ingredientes

60 g queijo parmesão
1 - 2 dentes de alho
60 g cebola
20 g azeite
120 g ketchup
15 g molho inglês
15 g vinagre de sidra
15 g mostarda
½ c. chá de molho picante
¼ c. chá de sal
400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
400 g água
400 g tomate em pedaços
1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 - 1 ½ cubo de caldo de legumes
200 g massa tipo penne

Inf. nutricional: por 1 dose
Calorías: 1966 kJ / 469.9 kcal
Proteína: 35.9 g
Carbohidratos: 52.6 g
Grasa: 12.6 g
Grasas saturadas: 3.9 g
Fibra: 3.3 g
Sodio: 760.2 mg