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Saiblingsfilets auf Krenrisotto und Frühlingsgemüse
Prep. 1h
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Kren, frisch geschält, in Stücken50 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schalotten halbiert50 g
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Butter und 1 EL für den Fisch20 g
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Olivenöl8 EL
-
Lauchstange½
-
Salz etwas mehr für Lauch und Fisch¼ TL
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli)300 g
-
Karotten3 - 4
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Weißwein, trocken100 g
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Zucker½ TL
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Wasser700 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Saiblingsfilets, mit Haut (ca. 600-700 g)6
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Weizenmehl zum Bemehlenetwas
-
Thymian, frisch3 - 4 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweige
-
Knoblauchzehen angedrückt2 - 3
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
39 g
Calorías
3003 kJ /
717 kcal
Grasa
31 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
68 g
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