Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 26 valoraciones

Prep. 25min

Total 2h

6 porcji

Ingredientes

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 6 g

Calorías 1599 kJ / 382 kcal

Grasa 13 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 55 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wytrawny sernik na zimno

50min

Trufle czekoladowe z sezamem

3h 25min

Lody migdałowe (bez cukru)

12h 45min

Lody kremowe z awokado i jogurtem

6h 10min

Galaretki winogronowo-pomarańczowe

2h 30min

Kluski francuskie z Varomy

20min

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

50min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13h 15min

Mąka jęczmienna

5min

Chlebki z serem feta i koperkiem

1h 30min

Kokosowe lassi

5min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2h 5min