
Dispositivos y accesorios
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Ingredientes
-
wody1200 g
-
różyczek brokułu200 - 250 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju30 g
-
sera typu feta pokrojonego na kawałki60 - 80 g
-
bułki tartej20 - 40 g
-
tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ - 1 łyżeczka
-
filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)1
-
szynki serrano w plastrach150 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki10
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
427 kcal /
1787.8 kJ
Proteína
52.3 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
16.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
4 g
Sodio
710.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

WYTRAWNE ROLADY
10 Recetas
Polonia
Polonia