Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 8.8 g
- Fibra
- 1.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta z rzeżuchy
5 Min
Wiosenna surówka
15min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 Min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Tzatziki
15min
Sałatka fitness
10 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min