Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 8.8 g
- Fibra
- 1.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40p
Sałatka z młodych ziemniaków
50p
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45p
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1óra
Pasta z rzeżuchy
5p
Sałatka fitness
10p
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15p
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1óra
Sałatka z serem
5p
Wiosenny twarożek
5p
Tzatziki
15p