Sałatka z rukolą i pieczarkami

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6 1.8K valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli pokrojonej w 1 cm półplastry
    70 g
  • oleju
    20 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • orzeszków piniowych
    20 g
    20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek, przekrojonych na pół
  • białego octu winnego
    5 g
  • musztardy
    1 łyżeczka
  • miodu
    1 łyżka
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • rukoli
    100 g
  • pomidorów pokrojonych w 1 cm kostkę
    200 g
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
    150 - 200 g
  • sera feta light, pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    100 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 191 kcal / 799.8 kJ
Proteína 10 g
Grasa 10.8 g
Carbohidratos 11.5 g
Fibra 4.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...