
Dispositivos y accesorios
Sałatka z rukolą i pieczarkami
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
cebuli pokrojonej w 1 cm półplastry70 g
-
oleju20 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki200 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
białego octu winnego5 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
miodu1 łyżka
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
rukoli100 g
-
pomidorów pokrojonych w 1 cm kostkę200 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę150 - 200 g
-
sera feta light, pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy100 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
191 kcal /
799.8 kJ
Proteína
10 g
Grasa
10.8 g
Carbohidratos
11.5 g
Fibra
4.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKIE KOLACJE I
10 Recetas
Polonia
Polonia