Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Empadão de batata-doce e lentilhas
Prep. 5min
Total 2h 30min
4 doses
Ingredientes
-
lentilhas verdes100 g
-
salsa15 g
-
azeite45 g
-
gengibre10 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura80 g
-
dentes de alho2
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
tomate em pedaços100 g
-
caril em pó2 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em pedaços650 g
-
leite150 g
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego100 g
-
lima (raspa e sumo)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1012.9 mg
Proteína
13.2 g
Calorías
1737.9 kJ /
415.4 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
3.2 g
Carbohidratos
61.7 g
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