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Tabouleh
Prep. 10min
Total 15min
6 Portionen
Ingredientes
-
Bulgur fein100 g
-
Wasser120 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Petersilie abgezupft2 Bund
-
Minze abgezupft½ Bund
-
Frühlingszwiebeln in Stücken3
-
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitrone Saft ausgepresst1
-
Pfeffer¼ - ½ TL
-
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
3 g
Calorías
651 kJ /
155 kcal
Grasa
9 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
14 g
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