Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dal
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 2 grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt
- 200 g Zwiebeln halbiert
- 150 g Tomaten geviertelt
- 250 g rote Linsen
- 400 g Kokosmilch
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 4 TL schwarze Senfkörner
- 300 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
EL Ghee
o bien 2 EL Butterschmalz -
5
Curryblätter, frisch
o bien 10 Curryblätter, getrocknet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 322 kcal / 1347 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Fibra
- 12.9 g
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