Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o bien 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o bien 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2hod. 10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Špaldová kávová kaše
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Kokosový Dhal
20min