Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o bien 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o bien 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 dk
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 dk
Losos na rajčatovém kuskusu
45 dk
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1 Std. 20 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 dk
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 dk
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min