Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o bien 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o bien 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Pak choi s houbami
15 Min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 Std. 10 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Banánovo ořechová kaše
12min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min