Hummus s medvědím česnekem
TM6 TM5

Hummus s medvědím česnekem

4.7 (11 valoraciones )

Ingredientes

  • 30 gramů medvědího česneku, překrojeného napůl
  • 1 konzerva vařené bílé cizrny, scezené (po scezení 285 gramů)
  • 20 gramů tahini
  • 20 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
  • 30 gramů vody
  • ¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    o bien ¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • ½ citrónu, chemicky neošetřeného
  • 2 špetky mletého římského kmínu
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 bageta, na plátky

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1669 kJ / 399 kcal
Proteína
13 g
Carbohidratos
49 g
Grasa
15 g
Fibra
5.8 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas