Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
法式野菜蒸糕&蒜香奶油蛤蜊、咖哩南瓜濃湯
Prep. 1h
Total 2h 10min
2 人份
Ingredientes
法式野菜蒸糕
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水 (含川燙與料理用)1850 克
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紅蘿蔔 切片40 克
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新鮮四季豆 捏去頭尾、去莖30 克
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南瓜 去皮、去籽，切片30 克
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新鮮菠菜葉60 克
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蛋4 顆
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低筋麵粉20 克
蒜香奶油蛤蜊
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蒜頭100 克
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奶油20 克
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鹽1 小撮
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白酒50 克
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洋蔥 切條100 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨300 克
咖哩南瓜濃湯
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培根片 略切30 克
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洋蔥 切條100 克
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南瓜 去皮、去籽，切塊400 克
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馬鈴薯 去皮、切塊200 克
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水800 克
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咖哩塊 (甜味)30 克
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鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉 少許，依個人口味調整
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
41 g
Calorías
3393 kJ /
811 kcal
Grasa
30 g
Fibra
14 g
Carbohidratos
100 g
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