Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

3.8 39 valoraciones
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje

Ingredientes

Roladki z kurczaka z chorizo
  • ząbki czosnku
    2
  • bazylii, świeżej tylko liście
    10 g
  • kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
    150 g
  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    40 g
  • piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
    2
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • kaszy bulgur
    200 g
Jogurtowy sos curry
  • jogurtu typu greckiego
    200 g
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • miodu wielokwiatowego płynnego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 492.5 kcal / 2062 kJ
Proteína 37.5 g
Grasa 19 g
Carbohidratos 42.1 g
Fibra 1.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...