Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h

6 doses

Ingredientes

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 41.2 mg

Proteína 14.4 g

Calorías 2772 kJ / 662.5 kcal

Grasa 39.1 g

Fibra 8.2 g

Grasas saturadas 25 g

Carbohidratos 50.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2017 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Doce de morango

55min

Copos de aveia com iogurte

15h

Mousse de aveia

8h

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Compota de maçã e cenoura

50min

Doce de morango e maçã

35min

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Pão de sementes de papoila, laranja e figos

2h

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Batido de banana e mirtilos

5min