Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di pangrattato
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 250 g di cicoria, pulita
- 150 g di gambi di sedano a pezzi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di pinoli
- 40 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 25 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1012 kJ / 242 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 18.3 g
- Fibra
- 2.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Stufato di piselli e carciofi
45min
Frittata di verdure
1h 10min
Insalata russa di barbabietole
1h 10min
Insalata di sedano bianco
15min
Carciofi alla romana
50min
Melanzane ripiene all'orientale
1h 20 min
Crema di cavolfiore con schiuma di vongole e prezzemolo (di Sebastiano Rovida)
45min
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1h 30min
Caponata alla catanese
1h