Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.6 32 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 copos

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 52.5 mg

Proteína 6.3 g

Calorías 940 kJ / 224.7 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 20.6 g

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