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Massa com frango e abóbora
Prep. 10min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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limão1
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noz30 g
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azeite mais 1 fio p/ envolver70 g
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dentes de alho4
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abóbora cortada em cubos pequenos400 g
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piripíri em pó (opcional)½ c. chá de
-
água1500 g
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sal1 ½ c. chá de
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massa tipo spaghettini500 g
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peito de frango cortado em cubos300 g
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pimenta1 pitada de
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tomate em pedaços100 g
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espinafres descongelados bem espremidos200 g
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natas200 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
653.9 kcal /
2735.7 kJ
Proteína
25.6 g
Grasa
30 g
Carbohidratos
71.6 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
10.2 g
Sodio
660.9 mg
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