Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

4.6 198 valoraciones
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje

Ingredientes

  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    1 łyżka
  • tymianku, świeżego tylko liście
    1 łyżka
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    1 łyżka
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli dymki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    10 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    90 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu białego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
    4
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • kaszy kuskus
    220 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 460 kcal / 1924 kJ
Proteína 32 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 41 g
Fibra 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...