Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional)
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g pomidorów, dojrzałych, np. malinowych, śliwkowych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka cukru (opcional)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ¼ - 2 ½ łyżeczki soli
- 1200 g wody
- 280 g makaronu, suchego, typu farfalle, penne lub fusilli
- 80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100
g czarnych oliwek, bez pestek
o bien 100 g zielonych oliwek, bez pestek - 40 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 1 mm piórka
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 200 - 250 g sera mozzarella, odsączonego z zalewy (2 kulki, w całości)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1345 kJ / 542 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 68.8 g
- Grasa
- 19.5 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 2171.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min