Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 420 mg

Proteína 6.5 g

Calorías 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Grasa 27.6 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recetas
Polonia

LEKKIE KOLACJE III 20 Recetas
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 Recetas
Polonia

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Focaccia z pomidorkami koktajlowymi

1 Std. 40 Min

Risotto z parmezanem

30 Min

Pesto z bazylii

10 Min

Risotto z grzybami

1 Std. 5 Min

Guacamole

15 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Zupa z czerwoną soczewicą

45 Min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1 Std. 5 Min

Zupa dyniowo-marchewkowa

50 Min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10 Min

Zupa krem z batatów i marchewek

45 Min

Zupa krem z groszku

40 Min