Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

4.7 3.0K valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    150 g
  • selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • tymianku, świeżego tylko liście
    2 - 3 gałązki
    ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • wody
    800 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 273 kcal / 1142.2 kJ
Proteína 14 g
Grasa 7.1 g
Carbohidratos 41 g
Fibra 7.9 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 765.1 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...