
Dispositivos y accesorios
Zupa krem z batatów i marchewek
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki10 - 15 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 - 100 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
batatów pokrojonych na kawałki400 g
-
marchewki pokrojonych na kawałki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody850 - 900 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
sosu rybnego (opcional)1 łyżka
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
soli¾ łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania6 łyżek
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
230 kcal /
966 kJ
Proteína
4.9 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
24.3 g
Fibra
5.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

TREŚCIWE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia