Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 80 - 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 850 - 900 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka sosu rybnego (opcional)
- 10 - 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 6 łyżek migdałów, w płatkach, uprażonych na patelni, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 966 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 24.3 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 5.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min