Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 25 g smalcu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego, pokruszona - 150 g wody, ciepłej, przegotowanej
- 600 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- ser cheddar, do podania (50 g)
- nachos, do podania (500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1695 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 40.03 g
- Grasa
- 24.05 g
- Fibra
- 4.53 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Tatar z fasoli
5min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z domowym tahini
25 Min