Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 145 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h
700 g

Ingredientes

  • wody
    600 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • bobu, świeżego
    550 - 650 g
  • ząbki czosnku
    2
  • wody mineralnej, niegazowanej
    50 g
  • oleju z pestek winogron
    80 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    35 - 40 g
  • pasty tahini jasnej, płynnej
    40 g

Inf. nutricional por 100 g

Calorías 212.9 kcal / 890.8 kJ
Proteína 7.8 g
Grasa 15.1 g
Carbohidratos 17 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 530.2 mg

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