Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de fenouil, coupé en lanières (1 bulbe)
- 150 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm env.)
- 35 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 500 g de calamar, coupé en anneaux
- 50 g d'olives, vertes ou noires, dénoyautées et coupées en rondelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 792 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 8.3 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade d'asperge, crevettes et amandes
45 Min
Daurade à l'ail
40min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15 min
Salade aux calamars, crevettes et moules
30 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 Min
Filets de rouget sauce safranée
45 Min
Calamars farcis au chorizo
1 Std. 10 Min
Soupe portugaise à la morue
30 Min
Thon mariné aux nouilles chinoises
1 Std. 20 Min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1h 15 min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1h 5 min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15 min