Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g curgete
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 75 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 5 pés de aneto, só as folhas ou outra erva aromática a gosto
- Óleo q.b. p/ untar
- 40 g flocos de aveia
- 90 g flocos de milho (cornflakes)
- 60 g pistácio
- 800 g medalhões de pescada
- 50 g farinha
- 150 g iogurte natural
- Mostarda q.b. p/ barrar
- 8 pães p/ hambúrgueres
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 621 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 31 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bolachas de cacau sem ovo
45min
Bolachas para o pai
40min
Frango com iogurte e ervas
3h
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45min
Rolo de peru recheado
1 Std. 15 Min
Lasanha de coelho com massa de castanha
1h 50min
Gelado semáforo
7 godz. 30 min
Gelado de baunilha com cobertura de chocolate
24h
Crepes de bacalhau
1 Std. 15 Min
Ravioli fritos
1 Std.
Pães de leite ao vapor com chocolate
3h 30min
Bolonhesa de legumes
25min