Versiones compatibles
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 pera cortada em cubos
- 5 g azeite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de gengibre
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de sumo de limão
- 3 c. sopa de mel
- 300 g flocos de aveia s/ glúten
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 1 ovo
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 854 kJ / 204 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mousse de abacate
5 Min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45min
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1h
Crumble de amora e maçã
20min
Pães de banana e centeio
1 Std. 35 Min
Biscoitos de maçã
30min
Quadrados de laranja e coco
35min
Clafoutis de laranja
35min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55 min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1 Std. 35 Min
Salame de alfarroba
1h