Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
o bien 100 gramů sýru salátového typu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.25 g
- Grasa
- 5.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1u.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Fazolové placičky
10h 30min
Rebarborový crumble
55min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min