Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 623 kJ / 148 kcal

Grasa 5.8 g

Carbohidratos 19.25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 Std. 10 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20 Min

Cuketovo-mátový salát

10 Min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 Std. 15 Min

Salát s cuketou a chřestem

35 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.