Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Yoghurt tartare
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 30 g cornichons
- 1 tsp lemon juice (approx. ¼ lemon)
- 140 g Greek-style natural yoghurt (see Tips)
- 1 tbsp salted capers, rinsed
Slaw
- 100 g white cabbage, cut into pieces
- 100 g red cabbage, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 5 sprigs fresh dill, leaves only
- 100 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
Quinoa crumbed fish
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 2 eggs
- 120 g quinoa flakes
- 600 - 800 g skinless snapper fillets, cut into strips
Tortillas
- 170 g brown rice flour (see Tips)
- 60 g arrowroot flour, plus extra for dusting
- ½ tsp gluten free baking powder (see Tips)
- 1 tsp xanthan gum
- ½ tsp salt
- 40 g salted butter
- 120 g water, plus extra if needed
- ½ tsp olive oil, plus extra for drizzling
- 1000 g vegetable oil, for frying
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 4680.5 kJ / 1114.3 kcal
- Proteína
- 56 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 66.8 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 894.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Honey, soy and mustard marinade
5 Min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Warm Caesar salad with polenta croutons
1h 55min
Roasted carrot dip
1h
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15 min
Colourful quinoa salad
40 Min
Quinoa tabouli
12 Std. 40 Min
Broccoli salad
10 min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h
Orange, hazelnut and coconut balls
2 Std. 10 Min
Delish pesto nuggets
40 Min
Steamed greens with lemon feta
20 min