Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h 30min

16 pièces

Ingredientes

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Proteína 4.7 g

Calorías 872 kJ / 209 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 15.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine des sportifs 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2h

Yaourts et noix de pécan caramélisées

13h 30min

Plumcake vapeur à la carotte

1h

Gâteau de riz à la pâte de haricot azuki

3h 55min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1h 15min

Barre de céréales aux fruits secs

30min

Gâteau revigorant

1h

Pâte de noisette chocolatée au sirop d'agave

50min

Pancakes au son d'avoine

12h

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Moelleux miel-chocolat cœur fondant

25min

Barres tendres, avoine et noix

40min