Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
250
g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
o bien 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)
- Inf. nutricional
- por 1 Receita completa
- Calorías
- 3185 kJ / 762 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 111 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 39 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Arroz e feijão tradicional
13h 20 min
Salada de batata com iogurte
55 min.
Mini pão de queijo com calabresa
2 godz.
Leite de coco
30 min.
Bolo de cenoura e laranja sem glúten
55 min.
Salada de quinoa com legumes
30 min.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Pão de cinco sementes
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Goulash de carne com bolinhos de pão
1 godz. 30 min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 min.
Claras em neve
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