Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
10
g folhas de hortelã, frescas
o bien 10 g folhas de manjericão fresco - 250 g iogurte natural
- ½ limão, somente o suco
- ½ c. chá de sal marinho
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- azeite, q. b. para temperar
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 151 kJ / 36 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 0 g
- Sodio
- 39 mg
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