Ir al contenido principal Buscar
Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita
4.0 4 valoraciones
Prep. 25min
Total 2h 30min
6 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

Polenta
  • farinha de milho
    330 g
  • água
    1100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar
Esparregado
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • leite
    200 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    100 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de
  • vinagre
    5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 507.9 mg
Proteína 11.6 g
Calorías 1991.7 kJ / 476 kcal
Grasa 21.8 g
Fibra 7.7 g
Grasas saturadas 9.2 g
Carbohidratos 62.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Março com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

Ninguna valoración

Quiches de brócolis e bacon sem massa

Ninguna valoración

Refeição surpresa para dois

5.0(1)

4h

Cogumelos em pó

Ninguna valoración

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

4.7(3)

55min

Rolos primavera com legumes - TM5

5.0(1)

1h

Quiche de cebola

4.9(21)

1h 10min

Empadinhas de tomate e manjericão

4.5(4)

1h 20min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3.0(2)

3h 25min

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

5.0(1)

1h 30min

Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)

4.3(3)

2h

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

Ninguna valoración