Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 valoraciones

Prep. 25min

Total 2h 30min

6 doses

Ingredientes

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 507.9 mg

Proteína 11.6 g

Calorías 1991.7 kJ / 476 kcal

Grasa 21.8 g

Fibra 7.7 g

Grasas saturadas 9.2 g

Carbohidratos 62.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Março com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1h 30min

Bolinhos de camarão tailandês

Bolinhos de camarão tailandês

1h 20min

Drink espumante com gengibre

Drink espumante com gengibre

Ninguna valoración

Torta fria de frango com frios

Torta fria de frango com frios

2h 50min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1h 30min

Missoshiru

Missoshiru

Ninguna valoración

Pão chalá vegan

Pão chalá vegan

2h 30min

Salada de quinoa

Salada de quinoa

40min

Salada verde com molho "green goddess"

Salada verde com molho "green goddess"

Ninguna valoración

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30min

Dal agridoce

Dal agridoce

3h 30min

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

50min