
Dispositivos y accesorios
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Prep. 25min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
Salsa rzodkiewkowa
-
rzodkiewek160 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
musztardy delikatesowej, wegańskiej10 g
-
białego octu winnego25 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy15 g
Kotlety brokułowe
-
wody460 g
-
brokułów różyczek500 g
-
migdałów, ze skórką70 g
-
mąki sojowej30 g
-
bułki tartej wegańskiej20 g
-
płatków owsianych30 g
-
soli1 płaska łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
319.3 kcal /
1336 kJ
Proteína
12.4 g
Grasa
20.4 g
Carbohidratos
26.5 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
1096.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia