Dispositivos y accesorios
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Prep. 25min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
Salsa rzodkiewkowa
-
160 g rzodkiewek
-
60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
25 g białego octu winnego
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
-
460 g wody
-
500 g brokułów różyczek
-
70 g migdałów, ze skórką
-
30 g mąki sojowej
-
20 g bułki tartej wegańskiej
-
30 g płatków owsianych
-
1 płaska łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1096.1 mg
Proteína
12.4 g
Calorías
1336 kJ /
319.3 kcal
Grasa
20.4 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Pasta bezjajeczna
5min
Kalarepa à la ryba po grecku
50min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki pietruszkowe
25min