Versiones compatibles
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le pesto de roquette
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 60 g de roquette
- 150 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La garniture de légumes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de courgettes, coupées en lanières fines
- 300 g de carottes, coupées en lanières fines
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 200 g de poivron rouge, coupé en lanières fines
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 10 olives noires, coupées en rondelles
- 250 g de mozzarella, coupée en dés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2799 kJ / 671 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 min
Farfalle aux couleurs italiennes
30 min
Salade verte aux fraises
35 min
Curry de légumes façon wok
1h
Salade de riz aux légumes
30 min
Pesto-tomates confites
15min
Spaghetti all'amatriciana
25 min
Salade de pomme de terre et poulet
55 min
Gnocchi aux trois couleurs
35 min