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Migas de couve e feijão frade
Prep. 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
broa de milho cortada em pedaços130 g
-
água800 g
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couve p/ caldo-verde200 g
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dentes de alho3
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azeite30 g
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sal1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido130 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
204 kcal /
853.6 kJ
Proteína
5.2 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
27.3 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
140.8 mg
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